Apliquemos en las aulas estilos de vida saludables potenciadores del bienestar, el desarrollo humano y la calidad de vida

Resumen

El presente artículo de investigación tiene como objetivo analizar la importancia de los estilos de vida sanos desde edades muy tempranas, la promoción en las aulas y la adquisición de hábitos saludables en la población escolar y su futura incidencia en sus vidas cotidianas. Se explorarán diferentes aspectos relacionados con la adopción de hábitos saludables, incluyendo la alimentación equilibrada, la actividad física regular, la gestión del estrés y el cuidado de la salud mental. Además, se proporcionarán prácticas para fomentar estos estilos de vida saludable y se discutirán los beneficios que pueden derivarse de su implementación. Las conclusiones que se han obtenido no son distintas de otros estudios relacionados con los hábitos de vida saludable en el ámbito. Es decir, se encuentran en la misma línea y señalan a la escasez de conocimientos que manejan los docentes y estudiantes respecto a la implementación de estos campos en el diario vivir.

Por lo cual el artículo de investigación analiza la importancia de promover estilos de vida saludables desde edades tempranas en las aulas, para mejorar el bienestar, desarrollo humano y calidad de vida de los estudiantes. Se abordan aspectos como la alimentación equilibrada, la actividad física regular, la gestión del estrés y el cuidado de la salud mental, con el objetivo de fomentar hábitos saludables en la población escolar. Se proporcionan prácticas para promover estos estilos de vida saludable y se discuten los beneficios de su implementación. Se destaca la falta de conocimiento por parte de docentes y estudiantes sobre la importancia de estos hábitos en la vida diaria. A través de una revisión bibliográfica, se evidencia la necesidad de incorporar en el currículo educativo la promoción de estilos de vida saludables, para mejorar la calidad de vida de los estudiantes.